360° Khỏe - Đẹp: Bí quyết cho cột sống
thứ năm, 20/11/2025
VTV9.vtv.vn - Cột sống được ví như trụ cột nâng đỡ toàn bộ cơ thể nên thường xuyên chịu áp lực từ vận động, tư thế làm việc và cả thói quen sinh hoạt hàng ngày. Hai bệnh lý phổ biến nhất hiện nay chính là thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống - kẻ thù thầm lặng của sức khỏe, không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Hãy cùng 360 Khỏe đẹp tìm hiểu để bảo vệ cột sống của bạn nhé.
Cùng chuyên mục
Đường dây nóng AloV9 (17/11/2025): Khẩn trương điều tra nguyên nhân vỡ hồ chứa nước
Vụ vỡ hồ chứa nước của dự án chăn nuôi trên núi Tân Lai, xã Tuy Phong, tỉnh Lâm Đồng gây ra trận lũ quét đầu tháng 11 khiến 1 người tử vong và hàng tr ...
thứ năm, 20/11/2025
Alo Doctor cuối tuần (16/11/2025): Hiểu đúng và phòng ngừa hiệu quả đau mỏi cổ vai gáy
Người làm việc văn phòng dù lứa tuổi nào cũng từng gặp phải tình trạng đau mỏi cổ vai gáy. Đây không chỉ là cảm giác đau mỏi thông thường như nhiều ng ...
thứ năm, 20/11/2025
Hành trình Net Zero (Số 45/2025): Hành trình "xanh hóa" phụ phẩm nông nghiệp
Từ lâu nông dân Việt Nam đã biết cách sống hài hòa với tự nhiên, tận dụng phụ phẩm sau thu hoạch để nuôi đất, nuôi người. Tư duy ấy giờ được nâng tầm ...
thứ năm, 20/11/2025
Alo Doctor (20/11/2025): Hút thuốc làm tăng nguy cơ đau tim và tử vong
Một phân tích dữ liệu quy mô lớn cho thấy ngay cả những người hút rất ít thuốc lá chỉ 2 đến 5 điếu mỗi ngày vẫn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử von ...
thứ năm, 20/11/2025
Alo Doctor (19/11/2025): Hơn 130.000 người mắc cúm, 3 trường hợp tử vong
Một thông tin cảnh báo vừa được ghi nhận. Cả nước đã có hơn 130.000 người mắc cúm, trong đó ghi nhận 3 trường hợp tử vong. Bộ Y tế cho biết, các bệnh ...
thứ tư, 19/11/2025
Alo V9 (19/11/2025): Đồng Nai xử lý cơ sở chăn nuôi gây ô nhiễm
Thông tin về vụ việc người dân phản ánh cơ sở chăn nuôi tại xã Xuân Thành, tỉnh Đồng Nai có dấu hiệu xả thải gây ô nhiễm môi trường. Theo ghi nhận của ...
thứ tư, 19/11/2025
