Làm thức uống thải độc sau Tết cho gia đình
VTV9.vtv.vn - VTV.vn - Một số lựa chọn nước ép thải độc tại gia dành cho các gia đình giúp cơ thể tỉnh táo, cung cấp năng lượng cho những ngày đi làm sắp tới.
1/ Nước ép cà rốt, táo & cam:
Nguyên liệu để chuẩn bị cho 1 nước ép 350ml Carotenoid bổ sung vitamin C và A bao gồm từ 1 – 2 trái táo, 2 – 3 củ cà rốt, 1.5 trái cam. Táo nên chọn táo đỏ để cân bằng vị chua từ cam. Cam có thể chọn mua cam xanh Việt Nam hay cam vàng Nam Phi.
Với tác dụng món uống này giúp thải độc và uống tốt nhất vào buổi sáng. Cà rốt có nhiều vitamin, phù hợp uống thời điểm buổi sáng, thanh lọc, bổ sung vitamin A, C đặc biệt Beta carotene từ cà rốt tốt cho da, giúp tỉnh táo.
2/ Nước ép từ cải lá xoăn, thơm & cam:
Phần nguyên liệu cho món nước ép rau cần 40 - 50 gram cải lá xoăn, ½ trái thơm sơ chế và cắt mỏng và 1 trái cam tươi. Lượng sắt cao từ cải lá xoăn được nhân lên gấp đôi khi phối hợp cùng vitamin C từ các loại quả có tính chua như cam, thơm. Thức uống ngon hơn khi được giữ lạnh.
Trong lúc ép, nên chú ý ép những trái ngọt trước để làm bước đệm để vị uống cho các loại rau xanh dễ uống hơn.
3/ Nước ép dưa hấu và dâu:
Hỗn hợp gồm ¼ - ½ trái dưa hấu và 4 – 5 trái dâu, Dưa hấu cung cấp nhiều nước giữ ẩm, tăng năng lượng, chống mỏi mệt cùng dâu tươi giàu collagen, vitamin A, C sẽ bổ sung cho làn da ẩm mượt từ bên trong.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Nga: Bảo tồn các làng nghề truyền thống
Cấm vận, biến động thị trường, khách du lịch giảm, doanh số bán hàng giảm và số lượng thợ thủ công cũng giảm - các làng nghề thủ công truyền thống ở n ...
thứ sáu, 18/10/2024
Công bố đề tham khảo môn thi tốt nghiệp THPT 2025
Bộ Giáo dục và đào tạo vừa công bố đề tham khảo thi tốt nghiệp THPT 2025. Sớm hơn gần 5 tháng so với những năm trước.
thứ sáu, 18/10/2024
Hiểu đúng về xã hội hóa trong giáo dục
Mới đây, một hiệu trường tại Hòa Bình vừa bị khởi tố vì tội lạm thu. Lạm thu cũng là cụm từ được nhắc đến nhiều nhất mỗi khi bắt đầu năm học mới và lu ...
thứ sáu, 18/10/2024
TP. Hồ Chí Minh sẽ khảo sát sự hài lòng của người dân tại 6 quận, huyện
Thực hiện chỉ đạo của Bộ Nội vụ, TP. Hồ Chí Minh sẽ khảo sát sự hài lòng của người dân đối với sự phục vụ của cơ quan hành chính nhà nước tại 6 quận, ...
thứ sáu, 18/10/2024
Nên tra cứu phạt nguội trước khi đăng kiểm xe cơ giới
Trong quá trình tham gia giao thông, tài xế điều khiển ô tô vi phạm luật giao thông và bị phạt nguội thông qua dữ liệu từ hệ thống camera giám sát. Nế ...
thứ sáu, 18/10/2024
Ngân hàng bơm vốn lãi suất thấp cho doanh nghiệp TP. Hồ Chí Minh
Chương trình kết nối ngân hàng và doanh nghiệp ở TP. Hồ Chí Minh tiếp tục được tổ chức trong nỗ lực thúc đẩy vốn tín dụng dịp cuối năm.
thứ sáu, 18/10/2024