360 độ Khỏe - Đẹp: Ăn sáng hay nhịn ăn

 

VTV9.vtv.vn - Có nhiều nhận định bữa ăn sáng là vô cùng quan trọng để bắt đầu ngày mới vì không những giúp cho cơ thể có năng lượng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên gần đây, xu hướng bỏ bữa sáng hay chế độ nhịn ăn gián đoạn đang ngày càng trở nên thịnh hành khi có nhiều minh chứng cho rằng chế độ này sẽ giúp cơ thể vừa khỏe mạnh, vóc dáng xinh đẹp. Vậy chúng ta nên ăn sáng hay nhịn ăn sáng?

Share:

Cùng chuyên mục

 
 
 
 

Alo V9 (03/10/2025):

Ở nhiều địa phương, khi triển khai các dự án phát triển, câu chuyện bồi thường, tái định cư luôn là vấn đề được người dân đặc biệt quan tâm. Tại Đồng ...

 

Ân tượng Phương Nam: Chinh phục Thác Chapơr

Hệ thống hồ treo trên núi - với nguồn nước dồi dào đã hình thành nên những ngọn thác trắng xoá, ngày đêm tuôn chảy giữa những cánh rừng già ở tỉnh Khá ...