Alo Doctor (20/8/2024)

54% học sinh TP. Hồ Chí Minh mắc tậc khúc xạ

Nghiên cứu mới của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM cho thấy tỷ lệ mắc tật khúc xạ của học sinh thành phố là 54%.

Như vậy, số học sinh có vấn đề về mắt tại TP.HCM tăng nhanh theo thời gian. Bác sĩ khuyến cáo phụ huynh nhắc nhở trẻ ngồi học đúng tư thế, không cúi nhìn quá gần. Đảm bảo ánh sáng khi học tập không đọc sách báo trong bóng tối. Hạn chế xem tivi, chơi điện tử nhiều giờ.

Chơi game điều độ giúp cải thiện sức khỏe tâm thần

Kết quả nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Nature Human Behaviour cho biết việc chơi trò chơi điện tử  - video game điều độ có thể cải thiện sức khỏe tâm thần.

Nghiên cứu do các chuyên gia Đại học Nihon - Nhật Bản thực hiện trên hơn 8.000 người tham gia từ 10 đến 69 tuổi. Kết quả cho thấy chơi game thêm một giờ mỗi ngày giúp cải thiện về sức khỏe tâm thần. 

Tuy nhiên, những tác động tích cực này giảm dần ở những người chơi hơn ba giờ mỗi ngày. Họ phát hiện ra rằng không chỉ việc chơi game mà ngay cả việc sở hữu một máy chơi game cũng làm tăng sự hài lòng với cuộc sống và giảm căng thẳng tâm lý.

Nắng nóng làm gia tăng bệnh lý tim mạch

Thời tiết nắng nóng làm tăng nhịp tim, huyết áp đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lí tim mạch nguy hiểm, người đân cần chú ý đề phòng. 

Theo các bác sĩ, trời nóng làm tăng nhịp tim, dẫn đến tăng huyết áp và là nguyên nhân chính gây gia tăng bệnh về tim mạch như: đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, suy tim cấp. Nhiệt độ cao cũng làm cơ thể bị mất nước nhiều dẫn đến tình trạng cô đặc máu dễ gây tắc nghẽn mạch máu như mạch não, mạch vành và các mạch máu ngoại biên.

Ghi nhận, những ngày gần đây, trung bình mỗi ngày, khoa Tim mạch lão học, bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa tiếp nhận từ 30 - 50 trường hợp đến khám và điều trị nội trú, có xu hướng tăng so với những ngày trước.

Bác sĩ CKI Trần Thị Như Nam, Phó Trưởng khoa Tim mạch lão học, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa: “Khi nắng quá nếu người đó không đủ khỏe thì cái nắng đó sẽ làm cho người ta dễ bị say nắng hoặc sốc nhiệt. Sốc nhiệt thì nó nguy hiểm hơn, bệnh nhân có thể ngất xỉu nếu mình không nhận biết sớm, để tình trạng tụt huyết áp xảy ra thì rất là nguy hiểm”

Để bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng, trong chế độ dinh dưỡng nên ăn đủ chất, ăn nhiều rau tươi, trái cây, uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, không nên ăn đồ quá lạnh, đồ tái. Trong chế độ tập luyện nên tập thể dục lúc sáng sớm hoặc chiều muộn, không nên tập quá sức hay tập lúc trời nắng nóng; Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya; Khi ra nắng cần che chắn cẩn thận, tránh nắng chiếu trực tiếp vào da; Không nên ở ngoài nắng quá lâu, khoảng từ 10 - 16h.