Trái cây mùa hè dành cho người bị tiểu đường
thứ hai, 16/6/2025
VTV9.vtv.vn - Nói đến trái cây mùa hè thì đúng là "thế giới đầy sắc màu", nhưng tôi thắc mắc là nếu những người đang ăn kiêng vì tiểu đường thì có được ăn không? Nhiều loại trái cây có đường tự nhiên, nhưng không phải loại nào cũng nằm trong "danh sách đen" với người tiểu đường.
Theo các nghiên cứu, có ít nhất 7 loại trái cây mùa hè vừa ngon, vừa mát mà lại thân thiện với chế độ ăn kiêng của người bệnh tiểu đường. Đó là các loại như quả mâm xôi, dưa hấu, đu đủ, ổi, mận, đào, táo... Các loại trái cây này chứa các thành phần như chất chống oxy hoá, chất xơ, các loại vitamin A, C và Kali giúp ổn định và điều hoà lượng đường trong máu hiệu quả. Đặc biệt như vỏ quả mận chứa polyphenol một hợp chất có thể hỗ trợ phản ứng insulin tốt hơn, có lợi cho người bệnh tiểu đường.
Cùng chuyên mục
Tín dụng bứt phá, lãi suất tiếp tục xu hướng tăng
Từ đầu quý 4, lãi suất huy động trên thị trường đã rục rịch bước vào đợt tăng mới, trong bối cảnh tín dụng đang trên đà bứt phá rất mạnh, vượt xa quy ...
thứ hai, 15/12/2025
Ý kiến về mức phí trông giữ trẻ ngoài giờ
Từ năm học này, TP. Hồ Chí Minh quyết định áp dụng mức thu phí trông giữ trẻ mầm non ngoài giờ là 12.000 đồng/giờ. Nhiều phụ huynh mong các trường côn ...
thứ hai, 15/12/2025
Nhu cầu chụp ảnh cuối năm "bùng nổ", dịch vụ thuê máy ảnh đắt hàng
Ai cũng mong muốn lưu giữ lại thật nhiều hình ảnh đẹp vào những dịp cuối năm như này. Nhưng mà thay vì sắm máy ảnh với giá cả chục triệu để chụp hình, ...
thứ hai, 15/12/2025
Nghị quyết 98 sửa đổi, gỡ vướng cho các dự án hạ tầng
Quốc hội vừa thông qua Nghị quyết sửa đổi, bổ sung Nghị quyết 98, tiếp tục mở rộng không gian thể chế cho TP. Hồ Chí Minh. Những điều chỉnh này được k ...
chủ nhật, 14/12/2025
Chung cư chủ động tạo nơi sạc xe điện
Tách biệt khu vực dành cho xe điện và xe xăng. Đây là cách làm của 1 số chung cư trên địa bàn TP. Hồ Chí Minh nhằm giải tỏa những lo lắng, bất đồng qu ...
chủ nhật, 14/12/2025
Dự báo thời tiết tối (14/12/2025)
chủ nhật, 14/12/2025
