Thực hư Vitamin C tăng sức đề kháng
VTV9.vtv.vn - Vtv.vn - Thực hư việc sử dụng Vitamin C như thần dược tăng sức đề kháng sức và ngăn ngừa Covid-19 ra sao?
Thật sự ra Vitamin C nó cũng giống như tất cả những vitamin khác, đóng góp cho việc phát triển, đặc biệt là trẻ em, làm cho tế bào bạch cầu mạnh hơn, nhưng đó là liều cố định mỗi ngày và đi vào bằng phương pháp tự nhiên, vì khi đó cơ thể có thể sàng lọc, tổng hợp và sức đề kháng của mỗi người phải được bổ sung thường xuyên.
Theo các bác sỹ, thực ra nhu cầu bổ sung Vitamin C đến từ nhiều hoạt động khác, chứ ko phải chỉ có mua lọ Vitamin C về uống rồi nghĩ rằng không cần phải chú ý các biện pháp tăng đề kháng khác. Sức đề kháng cơ thể mình có giới hạn và để duy trì sức đề kháng, thứ 1 chúng ta phải ngủ cho đủ, thứ 2 là phải uống đủ nước, thứ 3 là cung cấp đầy đủ khoáng chất và vitamin, thì trong đó có 3 - 4 loại vitamin, như vitamin C, D, A, mà những chất đó thì cân bằng là trái cây, rau xanh, ăn trái cây thì nó sẽ cân bằng tất cả các vitamin.
Mà trái cây Việt Nam có rất nhiều Vitamin C, như cam, lê, thanh long, ớt Đà Lạt… và dù có sức đề kháng cũng vẫn phải rửa tay, ăn sạch uống sạch, ăn chín uống chín.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Sự khác biệt giữa chơi game và tham gia thi đấu ESport
Theo Nghị định 147 về quản lý, cung cấp, sử dụng dịch vụ Internet và thông tin trên mạng, người dưới 18 tuổi không được chơi một game quá 60 phút một ...
thứ hai, 18/11/2024
Diễn tập chữa cháy ở tòa nhà 29 tầng
Công an TP.HCM vừa tổ chức diễn tập phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ tại tòa nhà Viettel 285 trên đường Cách mạng Tháng Tám, phường 12, quận 10, ...
thứ hai, 18/11/2024
Bắt 2 đối tượng tạt chất bẩn vào nhà dân để đòi nợ
Nhằm gây áp lực để đòi nợ, nhân viên thu hồi nợ rải tờ đơn xúc phạm danh dự, tạt máu heo vào nhà dân ở TPHCM. Cơ quan cảnh sát điều tra Công an quận T ...
thứ hai, 18/11/2024
Lâm Đồng: Khởi tố giám đốc trốn hơn 5,8 tỷ đồng tiền thuế
Phòng Cảnh sát kinh tế - Công an tỉnh Lâm Đồng vừa khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can và lệnh cấm đi khỏi nơi cư trú với Lê Công Tuấn, trú tại phườ ...
thứ hai, 18/11/2024
Trung tâm công nghệ và tái sản xuất tiên tiến Singapore
Một trong những quốc gia có nền khoa học công nghệ phát triển hàng đầu khu vực, với nhiều trung tâm nghiên cứu ứng dụng và phát triển... chính là Sing ...
thứ hai, 18/11/2024
Trung Quốc sẽ triển khai du lịch vũ trụ vào năm 2027
Tại Trung Quốc, một động thái được kỳ vọng sẽ giúp Trung Quốc hiện thực hóa tham vọng thương mại hóa lĩnh vực du lịch không gian khi tại Triển lãm Hàn ...
thứ hai, 18/11/2024