Ngủ điều độ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
thứ năm, 28/11/2024
VTV9.vtv.vn - Theo nghiên cứu, những người không có thói quen ngủ điều độ (ngủ đúng giờ và đủ giấc) có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng ở mức độ cao hơn so với những người ngủ điều độ.
Các nhà nghiên cứu Australia, Mỹ và Canada đã phân tích dữ liệu của hơn 72.000 người trong độ tuổi từ 40-79. Họ được yêu cầu đeo thiết bị theo dõi hoạt động trong 7 ngày để ghi lại thói quen ngủ của mình. Nghiên cứu cho thấy những người ngủ Không điều độ có thể mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng cao hơn 26% so với những người ngủ điều độ.
Cùng chuyên mục
Đạp xe ngắm Côn Đảo
Côn Đảo từng được tạp chí du lịch nổi tiếng của Mỹ "Travel and Leisure" bình chọn là một trong những hòn đảo kỳ thú nhất thế giới, nhờ phong cảnh thiê ...
thứ năm, 28/11/2024
Đề nghị tăng mức hưởng bảo hiểm thất nghiệp lên 75%
Một vấn đề đáng chú ý khác từ nghị trường quốc hội là dự án Luật Việc làm (sửa đổi). Trong đó, nội dung thu hút sự quan tâm thảo luận là quy định đóng ...
thứ năm, 28/11/2024
Quốc hội đồng ý xóa bỏ địa giới hành chính trong khám bệnh, chữa bệnh
Những nội dung đáng chú ý từ nghị trường Quốc hội. Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế. Trong đó ...
thứ năm, 28/11/2024
Phát hiện bức thư 132 năm ở Scotland
Các kỹ sư làm việc tại ngọn hải đăng Corsewall ở Scotland vừa tìm thấy bức thư 132 năm trong một chai thủy tinh bị lãng quên tại ngọn hải đăng này. Bứ ...
thứ năm, 28/11/2024
Australia: Lớp học về cách đối phó với rắn
Australia là đất nước nổi tiếng với nhiều loài bò sát có độc. Đó là lý do Đại học Charles Darwin ở nước này đã mở một khóa học tiên phong đào tạo đối ...
thứ năm, 28/11/2024
Lãng phí thực phẩm tại Mỹ trong dịp Lễ Tạ ơn
Gần 160.000 tấn lương thực có thể bị lãng phí tại Mỹ vào ngày lễ Tạ Ơn hôm nay. Điều này đồng nghĩa với việc khoảng 5 trăm triệu đô la Mỹ tiền thực ph ...
thứ năm, 28/11/2024
