Làm thức uống thải độc sau Tết cho gia đình
VTV9.vtv.vn - VTV.vn - Một số lựa chọn nước ép thải độc tại gia dành cho các gia đình giúp cơ thể tỉnh táo, cung cấp năng lượng cho những ngày đi làm sắp tới.
1/ Nước ép cà rốt, táo & cam:
Nguyên liệu để chuẩn bị cho 1 nước ép 350ml Carotenoid bổ sung vitamin C và A bao gồm từ 1 – 2 trái táo, 2 – 3 củ cà rốt, 1.5 trái cam. Táo nên chọn táo đỏ để cân bằng vị chua từ cam. Cam có thể chọn mua cam xanh Việt Nam hay cam vàng Nam Phi.
Với tác dụng món uống này giúp thải độc và uống tốt nhất vào buổi sáng. Cà rốt có nhiều vitamin, phù hợp uống thời điểm buổi sáng, thanh lọc, bổ sung vitamin A, C đặc biệt Beta carotene từ cà rốt tốt cho da, giúp tỉnh táo.
2/ Nước ép từ cải lá xoăn, thơm & cam:
Phần nguyên liệu cho món nước ép rau cần 40 - 50 gram cải lá xoăn, ½ trái thơm sơ chế và cắt mỏng và 1 trái cam tươi. Lượng sắt cao từ cải lá xoăn được nhân lên gấp đôi khi phối hợp cùng vitamin C từ các loại quả có tính chua như cam, thơm. Thức uống ngon hơn khi được giữ lạnh.
Trong lúc ép, nên chú ý ép những trái ngọt trước để làm bước đệm để vị uống cho các loại rau xanh dễ uống hơn.
3/ Nước ép dưa hấu và dâu:
Hỗn hợp gồm ¼ - ½ trái dưa hấu và 4 – 5 trái dâu, Dưa hấu cung cấp nhiều nước giữ ẩm, tăng năng lượng, chống mỏi mệt cùng dâu tươi giàu collagen, vitamin A, C sẽ bổ sung cho làn da ẩm mượt từ bên trong.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Xuất khẩu gạo cán đích 5 tỷ usd
Theo Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, trong 10 tháng qua, Việt Nam xuất khẩu gần 7,8 triệu tấn gạo, thu về hơn 4,8 tỷ đô la Mỹ. Với đà này, mục ...
thứ năm, 14/11/2024
Sẽ ngừng giao dịch với tài khoản không xác thực sinh trắc học từ 2025
Kể từ đầu năm sau, các chủ tài khoản thanh toán và chủ thẻ ngân hàng sẽ không thể thực hiện giao dịch trực tuyến, chuyển tiền hoặc rút tiền tại ATM nế ...
thứ năm, 14/11/2024
Bình Dương tổ chức diễn đàn quốc gia phát triển kinh tế số và xã hội số
Bộ Thông tin và Truyền thông phối hợp với Ban Kinh tế Trung ương và UBND tỉnh Bình Dương tổ chức Diễn đàn Quốc gia phát triển Kinh tế số và Xã hội số ...
thứ năm, 14/11/2024
Nhiều loài san hô đối mặt nguy cơ tuyệt chủng
Gần một nửa các loài san hô sống trong vùng nước ấm có nguy cơ tuyệt chủng. Cảnh báo từ Liên minh Bảo tồn Thiên nhiên quốc tế tại Hội nghị COP29 ở Bak ...
thứ năm, 14/11/2024
Thái Lan nghiên cứu thu phí tắc nghẽn giao thông tại Bangkok
Bộ Giao thông Thái Lan đang nghiên cứu chương trình thu phí tắc nghẽn giao thông để giải quyết vấn nạn này tại thủ đô Bangkok, qua đó góp phần cải thi ...
thứ năm, 14/11/2024
Học sinh Hàn Quốc được đánh giá xuất sắc về trình độ tin học
Nghiên cứu quốc tế về kỹ năng tin học và thông tin cho thấy học sinh Hàn Quốc đứng đầu trong số 32 quốc gia và vùng lãnh thổ
thứ năm, 14/11/2024