Làm thức uống thải độc sau Tết cho gia đình
VTV9.vtv.vn - VTV.vn - Một số lựa chọn nước ép thải độc tại gia dành cho các gia đình giúp cơ thể tỉnh táo, cung cấp năng lượng cho những ngày đi làm sắp tới.
1/ Nước ép cà rốt, táo & cam:
Nguyên liệu để chuẩn bị cho 1 nước ép 350ml Carotenoid bổ sung vitamin C và A bao gồm từ 1 – 2 trái táo, 2 – 3 củ cà rốt, 1.5 trái cam. Táo nên chọn táo đỏ để cân bằng vị chua từ cam. Cam có thể chọn mua cam xanh Việt Nam hay cam vàng Nam Phi.
Với tác dụng món uống này giúp thải độc và uống tốt nhất vào buổi sáng. Cà rốt có nhiều vitamin, phù hợp uống thời điểm buổi sáng, thanh lọc, bổ sung vitamin A, C đặc biệt Beta carotene từ cà rốt tốt cho da, giúp tỉnh táo.
2/ Nước ép từ cải lá xoăn, thơm & cam:
Phần nguyên liệu cho món nước ép rau cần 40 - 50 gram cải lá xoăn, ½ trái thơm sơ chế và cắt mỏng và 1 trái cam tươi. Lượng sắt cao từ cải lá xoăn được nhân lên gấp đôi khi phối hợp cùng vitamin C từ các loại quả có tính chua như cam, thơm. Thức uống ngon hơn khi được giữ lạnh.
Trong lúc ép, nên chú ý ép những trái ngọt trước để làm bước đệm để vị uống cho các loại rau xanh dễ uống hơn.
3/ Nước ép dưa hấu và dâu:
Hỗn hợp gồm ¼ - ½ trái dưa hấu và 4 – 5 trái dâu, Dưa hấu cung cấp nhiều nước giữ ẩm, tăng năng lượng, chống mỏi mệt cùng dâu tươi giàu collagen, vitamin A, C sẽ bổ sung cho làn da ẩm mượt từ bên trong.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Trò chuyện cùng đại diện Việt Nam trước chung kết Mr World 2024
Tối nay, đêm chung kết cuộc thi Nam vương thế giới (Mr World 2024) sẽ chính thức diễn ra tại NovaWorld Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận. Đại diện Việt Nam ...
thứ bảy, 23/11/2024
TP. HCM rộn ràng đón Giáng sinh sớm
Cứ dịp này hàng năm là các tuyến phố chính ở TP.HCM lại ngập tràn sắc màu. Năm nay, diện mạo lễ hội còn đến sớm hơn, khi đa số các địa điểm nổi tiếng ...
thứ bảy, 23/11/2024
Virus H5N1 có dấu hiệu thích nghi với người
Một ca nhiễm cúm gia cầm mới tại Canada đang khiến giới khoa học lo lắng khi virus cúm gia cầm H5N1 có dấu hiệu thích nghi với người. Bệnh nhân là một ...
thứ bảy, 23/11/2024
Nam Phi phân loại ngộ độc thực phẩm là “thảm họa quốc gia”
Chính phủ Nam Phi vừa tuyên bố tình trạng gia tăng số ca ngộ độc thực phẩm dẫn tới cấp cứu và tử vong trong thời gian gần đây là "thảm họa quốc gia".
thứ bảy, 23/11/2024
Tăng cường chăm sóc sức khỏe miễn phí cho cộng đồng
Đưa dịch vụ y tế, thăm khám, chăm sóc sức khỏe tới nhiều người dân hơn, đặc biệt là những người có hoàn cảnh khó khăn, giúp người dân "sống khỏe mỗi n ...
thứ bảy, 23/11/2024
Tiếp nối tinh thần tiếng mõ Nam Lân, Nam Kỳ Khởi nghĩa
Ngày này 84 năm trước 23/11/1940, lá cờ đỏ sao vàng lần đầu tiên xuất hiện khi 18 tỉnh, thành Nam bộ nhất loạt nổi dậy giành chính quyền từ thực dân P ...
thứ bảy, 23/11/2024