"Nhân sâm bình dân" tốt cho sức khoẻ
thứ hai, 16/6/2025
VTV9.vtv.vn - Rau muống là loại rau dễ trồng, dễ chế biến, rau muống được ví như "nhân sâm bình dân", thậm chí có những tác dụng vượt trội so với các thực phẩm đắt đỏ khác.
Theo nghiên cứu dinh dưỡng, trong 100g rau muống chứa khoảng 90% nước, 3gram protein, 4gram carbohydrate, cùng nhiều vi chất quan trọng như vitamin A, vitamin C, sắt, canxi, và kali. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong rau muống giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì sức khỏe đường ruột.
Ngoài ra, rau muống còn được cho là có thể hỗ trợ tim mạch, cải thiện tiêu hóa, làm đẹp da đến kiểm soát cân nặng... So với nhân sâm hay tổ yến, rau muống không chỉ dễ tiếp cận mà còn mang lại giá trị toàn diện, phù hợp với mọi gia đình Việt Nam.
Cùng chuyên mục
Hàng hóa gắn tick xanh thu hút khách tại Thành phố Hồ Chí Minh
Đi siêu thị dạo gần đây, mọi người không khó để thấy những logo màu xanh được dán trên các sản phẩm. Đây là dấu hiệu cam kết chất lượng sản phẩm từ nh ...
thứ tư, 13/8/2025
Siết chặt quản lý dịch bệnh tại chợ
Thịt heo, nguyên liệu cho các món ăn phổ biến. Nhưng nay nhiều người lại đang rất lo ngại và thận trọng khi mua về chế biến cho bữa cơm gia đình.
thứ ba, 12/8/2025
Người trẻ chuộng dùng A.I khi mua sắm
Trên thị trường ngày càng nhiều mặt hàng đa dạng về kiểu dáng, giá cả cũng khác nhau nên xu hướng mua sắm của khá nhiều người tiêu dùng hiện nay là sử ...
thứ năm, 7/8/2025
Sôi động thị trường tiêu dùng năm học mới
Chỉ còn vài tuần nữa, học sinh trên cả nước sẽ chính thức bước vào năm học mới. Đây cũng là lúc thị trường tiêu dùng phục vụ mùa tựu trường bắt đầu sô ...
thứ tư, 6/8/2025
Đồ trẻ em, chăm sóc thú cưng hút kkhách trên các chợ trực tuyến
Nếu như quý vị không đi siêu thị thì có thể mua online, chỉ cần ở nhà lướt điện thoại là có thể mua được nhiều thứ. Cùng với đó các mặt hàng thời tran ...
thứ bảy, 2/8/2025
Đổi đồ cũ lấy cây - xu hướng tiêu dùng xanh, tiết kiệm
Bước sang năm thứ 7, chương trình "Đổi đi - Để xanh lại" được tổ chức tại 20 điểm ở 6 tỉnh, thành. Người dân có thể mang sách báo, pin cũ, chai nhựa, ...
thứ ba, 29/7/2025
