9 ghi nhớ cần biết để uống bia rượu ngày Tết an toàn

Thanh Tùng

thứ năm, 30/1/2025

VTV9.vtv.vn - Ngày Tết, những cuộc sum họp gia đình hay hội ngộ bạn bè thường không thể thiếu rượu, bia. Thói quen uống rượu bia thiếu kiểm soát có thể gây hại cho bản thân và những người xung quanh. Sau đây là một số khuyến cáo mà mọi người cần lưu ý.

Không uống quá sức. Giữa các lần uống nên giãn cách để cơ thể có thời gian xử lý. Ăn các loại thức ăn giàu protein như thịt, cá, hoặc đồ chiên để làm chậm quá trình hấp thụ cồn. Không uống nhanh mà nhấp từng ngụm nhỏ và không pha trộn nhiều loại đồ uống có cồn với nhau khiến cơ thể quá tải. Rượu bia có thể tương tác với nhiều loại thuốc, gây ra tác dụng phụ nguy hiểm. Do đó, chỉ nên uống thuốc với nước lọc và uống thuốc trước khi sử dụng rượu bia ít nhất 2 tiếng đồng hồ.
Và một quy định mà hầu như ai cũng biết - đó là đã uống rượu bia thì không lái xe.

Việc uống nhiều nước lọc hoặc nước trái cây sẽ giúp giảm nồng độ cồn trong cơ thể. Lịch sự từ chối khi không muốn uống hoặc đã uống đủ và kiểm tra loại rượu bia đảm bảo chất lượng. Cuối cùng, hãy nhờ sự trợ giúp y tế ngay lập tức khi cơ thể mệt mỏi, có dấu hiệu ngộ độc hoặc có trạng thái bất thường.