Ngủ điều độ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
thứ năm, 28/11/2024
VTV9.vtv.vn - Theo nghiên cứu, những người không có thói quen ngủ điều độ (ngủ đúng giờ và đủ giấc) có nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng ở mức độ cao hơn so với những người ngủ điều độ.
Các nhà nghiên cứu Australia, Mỹ và Canada đã phân tích dữ liệu của hơn 72.000 người trong độ tuổi từ 40-79. Họ được yêu cầu đeo thiết bị theo dõi hoạt động trong 7 ngày để ghi lại thói quen ngủ của mình. Nghiên cứu cho thấy những người ngủ Không điều độ có thể mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng cao hơn 26% so với những người ngủ điều độ.
Văn bản
Văn bản
Cùng chuyên mục
Những công nhân thi công xuyên Tết
Là công trình trọng điểm quốc gia, Vành đai 3 TP. Hồ Chí Minh đã bước vào chặng nước rút cuối cùng - trước khi về đích trong năm 2026. Để đảm bảo tiến ...
thứ ba, 17/2/2026
Nét đẹp đi lễ chùa đầu năm
Khởi đầu một năm mới cũng là thời điểm mỗi người sẽ có những cầu mong, khát vọng. Người Việt Nam từ xa xưa đã có phong tục đi lễ chùa mỗi khi khởi hàn ...
thứ ba, 17/2/2026
Rộn ràng Đường hoa Nguyễn Huệ Tết Bính Ngọ 2026
Từ lúc này quý vị đã có thể tham quan đường hoa Nguyễn Huệ Tết Bính Ngọ 2026, khi sự kiện mở màn chuỗi hoạt động đón Tết tại TP. Hồ Chí Minh vừa khai ...
chủ nhật, 15/2/2026
Đưa sắc xuan lên những chuyến tàu Tết
Với người Việt, dịp Tết đến Xuân về là những ngày sum họp gia đình. Đây cũng là lý do những ngày giáp Tết ga tàu luôn nhộn nhịp. Những chuyến tàu Tết ...
chủ nhật, 15/2/2026
Gói bánh chưng giữa trùng khơi
Từ ngày 6/2/2026, Tàu Cảnh sát biển 4031, thuộc Hải đội 301, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 3, đã rẽ sóng lên đường thực hiện nhiệm vụ trực Tết, tuần t ...
chủ nhật, 15/2/2026
Tết nơi đầu sóng ngọn gió
Tết đang rất gần. Khi đất liền rực rỡ sắc đào mai, rộn ràng không khí sum vầy thì giữa trùng khơi, những cán bộ, chiến sĩ nhà giàn DK1 vẫn kiên cường ...
thứ bảy, 14/2/2026
Tin mới
Văn bản
