Thực hư Vitamin C tăng sức đề kháng

VTV9
thứ bảy, 29/2/2020
 

VTV9.vtv.vn - Vtv.vn - Thực hư việc sử dụng Vitamin C như thần dược tăng sức đề kháng sức và ngăn ngừa Covid-19 ra sao?

Thật sự ra Vitamin C nó cũng giống như tất cả những vitamin khác, đóng góp cho việc phát triển, đặc biệt là trẻ em, làm cho tế bào bạch cầu mạnh hơn, nhưng đó là liều cố định mỗi ngày và đi vào bằng phương pháp tự nhiên, vì khi đó cơ thể có thể sàng lọc, tổng hợp và sức đề kháng của mỗi người phải được bổ sung thường xuyên.

Theo các bác sỹ, thực ra nhu cầu bổ sung Vitamin C đến từ nhiều hoạt động khác, chứ ko phải chỉ có mua lọ Vitamin C về uống rồi nghĩ rằng không cần phải chú ý các biện pháp tăng đề kháng khác. Sức đề kháng cơ thể mình có giới hạn và để duy trì sức đề kháng, thứ 1 chúng ta phải ngủ cho đủ, thứ 2 là phải uống đủ nước, thứ 3 là cung cấp đầy đủ khoáng chất và vitamin, thì trong đó có 3 - 4 loại vitamin, như vitamin C, D, A, mà những chất đó thì cân bằng là trái cây, rau xanh, ăn trái cây thì nó sẽ cân bằng tất cả các vitamin.

Mà trái cây Việt Nam có rất nhiều Vitamin C, như cam, lê, thanh long, ớt Đà Lạt… và dù có sức đề kháng cũng vẫn phải rửa tay, ăn sạch uống sạch, ăn chín uống chín.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Share:

Văn bản

banner-canh-tac-thong-minh-1920-x-200-32575349440458910921439.jpg

Văn bản

banner-chyen-dong-da-chieu-64193101774004863044325.jpg

Cùng chuyên mục

 
 
 
 
 
Lần theo đường dây thịt bò ngâm hóa chất

Lần theo đường dây thịt bò ngâm hóa chất

Hơn 15 tấn thịt bò giả cùng khoảng 50 tấn thịt bò đông lạnh ngâm hóa chất cấm đã được một cơ sở tại phường Bình Trị Đông tiêu thụ ra thị trường trước ...

thứ hai, 11/5/2026