360° Khỏe - Đẹp: Bí quyết cho cột sống khỏe mạnh
thứ năm, 20/11/2025
VTV9.vtv.vn - Cột sống được ví như trụ cột nâng đỡ toàn bộ cơ thể, thường xuyên chịu áp lực từ vận động, tư thế làm việc và cả thói quen sinh hoạt hàng ngày. Hai bệnh lý phổ biến nhất hiện nay chính là thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống - kẻ thù thầm lặng của sức khỏe, không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Hãy cùng 360 Khỏe đẹp tìm hiểu để bảo vệ cột sống của bạn nhé.
Văn bản
Văn bản
Cùng chuyên mục
Alo V9 (12/01/2026): Mất đất sản xuất vì cao tốc bít đường đi
Phản ánh đến đường dây nóng Alo V9, nhiều hộ dân tại tổ dân phố Văn Định, phường Ninh Hòa, tỉnh Khánh Hòa cho biết: gần 3 năm nay, hàng chục ngàn mét ...
thứ hai, 12/1/2026
Alo Doctor (11/01/2026): Thu hồi 3 lô kem chống nắng giả do công ty của chồng Đoàn Di Băng phân phối
Công an tỉnh Đồng Nai thông báo: thu hồi 3 lô kem chống nắng Hanayuki giả - do công ty của ông Nguyễn Quốc Vũ - chồng ca sĩ Đoàn Di Băng - phân phối. ...
chủ nhật, 11/1/2026
Alo V9 (11/01/2026): Hàng loạt người đổ nợ khi sử dụng dịch vụ mọc lại tóc
Phản ánh đến Đường dây nóng Alo V9, nhiều người dân tại TP. Hồ Chí Minh cho biết đã đóng số tiền lớn cho các dịch vụ chăm sóc, điều trị tóc, nhưng sau ...
chủ nhật, 11/1/2026
Alo Doctor (10/01/2026): Trời trở lạnh khiến nhiều người đột quỵ
Một lưu ý khác đặc biệt cần thiết trong những ngày trời chuyển lạnh. Khi thời tiết lạnh sâu, mạch máu sẽ co lại để giữ nhiệt khiến huyết áp tăng vọt. ...
thứ bảy, 10/1/2026
Alo V9 (09/01/2026): Đồng Nai: Người dân mong sớm tháo gỡ vướng mắc đất đai
Thông qua số điện thoại 0389.247.247, đường dây nóng Alo V9 tiếp nhận phản ánh của người dân tại phường Long Bình, tỉnh Đồng Nai liên quan đến trường ...
thứ sáu, 9/1/2026
360° Khỏe - Đẹp: Phòng ngừa các chấn thương phổ biến khi chơi thể thao
Thể thao luôn là phần không thể thiếu trong cuộc sống giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng và giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm vi ...
thứ sáu, 9/1/2026
